臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
形容星星的词语: 闪烁、亮晶晶、璀璨、星光灿烂、星星点点、星罗棋布、星移斗转、群星密布形容星星的成语： 成语解释百星不如一月一百颗星星发出的亮光不如一个月亮发出的光明亮。 比喻量多不如质优。 灿若繁星灿：灿烂。 繁：众多。 亮晶晶的就像天上众多的星星。 比喻才能出从的人很多。 戴月披星身披星星，头顶月亮。 形容早出晚归，辛勤劳动，或日夜赶路，旅途辛苦。 皎如日星皎：洁折光亮。 像太阳、星星一样洁白光亮。 形容十分明显。 井中视星从井里看天上的星星。 比喻眼光短浅，见识狭隘。 寥若晨星稀少得好象早晨的星星。 指为数极少。 披星戴月身披星星，头戴月亮。 形容连夜奔波或早出晚归，十分辛苦。 星罗棋布罗：罗列；布：分布。 象天空的星星和棋盘上的棋子那样分布着。 形容数量很多，分布很广。
西元 2023 年 4 月 1 日
笑，何止日语用月日金木水火土，全世界都用月日金木水火土啊（注:指天上的星星，不是阴阳五行），中国古代也有这么用，只不过你没有善于发现的眼睛哈 因为归根结底"星期"就是用天上的星星计日，不同的语言中，不同的星星有不同的守护神，表述星期的时候会用本国的神平替。 但不管是直接用行星的名字，还是用行星守护神名字，归根结底都是指向 月火水木金土日 （七曜）的 你以为sunday为什么是sunday？ 还不是sun的day吗 你以为monday怎么来的？ moon的day啊 星期二在罗曼语（法语西班牙语 意大利语 等）里都是用战神mars命名，mars也就是火星对吧， 日耳曼语 （英语德语）用北欧战神tyr命名 星期三在罗曼语中用财神和交通神mercurius命名，那就是水星。
長出痣的原因是因為黑色素細胞組成，除了先天因素，後天因素可包括日曬、紫外線，這是最常見的。 藥物也可能會有所影響，例如免疫抑制劑、或荷爾蒙相關藥物。 而像是懷孕、青春期等荷爾蒙改變，也可能會有所影響。 痣和皮膚癌常見Q&A解惑! 這些常見的「痣」到底是？...
1982年出生的人出生于 壬戌狗年 ，因为天干是 壬 ，地支为 戌 ，戌属狗，壬的五行属 水 ，纳音五行是 大海水 ，所以1982年出生的人是 大海水命 也称为 水狗之命 。 壬戌年生（1982）五行属大海水，顾家之犬。 为人一生好行善事，东来西去不住不停，多劳多管，衣食不缺，贵人提拔，谋事称意，早年平常，晚年兴旺，女性善良，具贤良之命。 1982年出生的人运势怎么样？ 癸亥帝旺，子丑空亡。 壬戌大海水命之人日德，心善、信神，性格善良，生性宽宏，有独立自主的气魄，自主心强；事业多成，才能多具，一帆风顺，要求自己，也要求别人好，名利可得。 八字见戊（无己来混），福崇禄显，忌戊戌。 非常照顾六亲家人，常见搬迁事。 特别注意! 一生须防官司讼事发生。 男命大都娶妻之后发达，有财运。
十二長生是易學基礎知識，用於命理、風水、奇門遁甲等易學數術。 這裡主要分享十二長生在四柱八字命理中的應用。 一、十二長生名稱； 長（zhǎng）生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養。 二、十二長生釋義； 1、 長生 ：理解為嬰兒剛出世，或新事物剛產生時，具有欣欣向榮的氣息。 2、 沐浴 ：又稱「敗」。 嬰兒降生後須洗去污垢；新事物初登台，很不完善，還有其他釋義因關鍵詞語，這裡不方便贅述。 3、 冠帶 ：從少兒到青年，可以穿衣戴帽，生得儀表堂堂；新事物也進入了華秀的階段。 4、 臨官 ：又稱「進祿」。 人長成後，可以出仕做官，或掙錢養家；新事物也已成熟，地位日益穩固。 5、 帝旺 ：人到壯年，身體和智力都到了鼎盛階段，最能全面發揮一個人的作用；新事物已至完善，被世所公認。
另一個拍攝角度是站在電梯的中央，拍攝向上或向下的角度。這個角度可以讓照片看起來更有視覺沖擊力，同時也能夠展現出電梯的高度和深度，讓照片更加生動。 此外，我們也可以嘗試從電梯的鏡子中拍攝照片，創造出反射效果，同時也能夠展現出電梯的細節。
隨卦䷐是易經中的第十七卦，它由澤 ☱ 和雷 ☳ 所組成，象征和諧與順從。 這是一個表示順應而不是抗拒的卦，下列是對整體運勢、財運、關係和健康的解析： 整體運勢：隨卦主張順應自然和時機，不強求，而是隨和地進行。 這樣的態度在當前的情境下可以帶來吉祥和成功。 對於生活中的各種變數，擁有隨和的態度可能會讓事情更加順利。...
紅毛苔禁忌
